Specials & Events
moving retreats
Zeit für Körper, Klarheit & Neubeginn
Wenn dein Kopf rennt, aber dein Körper hinterherhinkt – und du dir wünschst, endlich wieder Ruhe, Energie und Richtung zu finden.
Im Retreat bekommst du den Raum, den dein Alltag dir nicht lässt: Zeit zum Runterkommen, Sortieren, Spüren und Neuordnen. Mit Körperarbeit, Bewegungs-Sessions, Einzel- und Gruppencoachings tauchst du tief ein in das, was sich verändern darf – ohne Druck, ohne Funktionieren.
Termine für die nächsten Retreats stehen noch nicht fest - wenn du als erstes über neue Termine informiert werden möchtest, melde dich einfach für die Vormerkliste an.
moving together
Gruppencoaching
Für alle, die sich ehrlichen Austausch wünschen und lernen wollen, wie Resilienz wirklich funktioniert: nicht mental, sondern mit dem Körper.
Hier arbeitest du gemeinsam mit einer kleinen Gruppe an den Themen, die dich im (Berufs-) Alltag beschäftigen: Stress & Erholung, Klarheit, Grenzen, Präsenz.
Wir kombinieren Körperübungen, Coaching-Impulse und den Austausch miteinander, damit du deine persönliche Höchstleistung findest, die nachhaltig gesund ist.
Format: 3 Monate | 5 Sessions à 1,5 Stunden
Start Frühjahr 2026 | Vormerkliste geöffnet
Specials
Body to Business - die kostenlose Online-Vortragsreihe.
After Work, kurz, klar und mit direkter Körpererfahrung.
Denn High Performance funktioniert nur, wenn der Körper mitmacht.
Hier verbinde ich Sport mit Businesswelt:
- 20min Input zu Themen wie Körperintelligenz, Leistungsfähigkeit und Stress,
- 15min einfache Körperarbeit zum ausprobieren.
Jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:30 Uhr | online & kostenlos
back to body - Christmas Edition
Für Christmas-Performer, Selbstoptimierer und Jahresendspurt-Gehetzte.
Für alle, die gerade eher funktionieren als Fühlen.
45 Minuten mit Tools & Klarheit für deine Weihnachtszeit und/oder das neue Jahr. Was macht dir Druck und wie kannst du mit ihm umgehen?
Wir sortieren. Wir vereinfachen. Wir entlasten.
Begleitet von einem Körper-Check in und Mikro-Trainingsimpulsen: Was zeigt dir dein Körper wirklich gerade? Was bewegt dich?
Verschenke 45 Minuten echte Auszeit. Oder nimm sie dir selbst.
Angebot ab sofort verfügbar – einlösbar auch NACH der Weihnachtssaison bis Ende Februar.
Buchbar per Nachricht oder E-Mail. Gutschein als PDF verfügbar. (Last-Minute tauglich :))
Interesse an einer Zusammenarbeit?
Kontaktiere mich einfach per Mail (anja@themovingmindset.de) oder buche dir ein kostenloses Infogespräch.
Gemeinsam finden wir heraus, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.